Le monde va à une vitesse inestimable de nos jours. Plus le temps de faire une pause ou de prendre tranquillement son déjeuner. Vient l’habitude du fast food à grignoter tout en travaillant sur son bureau. Pensez tout de même à préserver votre santé et apprenez à manger sainement même au bureau. Trouvez le temps de manger et mangez uniquement des produits sains !
Préparez vous-même votre repas
C’est l’idéal, mais sûrement difficile à réaliser par faute de temps. Préparez votre repas la veille. Cette solution présente deux avantages : elle est très économique et elle vous permet d’équilibrer votre repas. Vous n’aurez plus à vous jeter aux bouffes rapides.
Vous pouvez vous faire livrer
De nombreux restaurants proposent un service de livraison gratuit. Ce service n’est plus en effet réservé aux pizzerias. Cette solution vous permet de commander des spécialités de tout genre, des aliments bien préparés et cuisinés. Vous pouvez vous faire livrer au bureau ou au parc d’à côté pour éviter les queues d’attentes, mais le prix du menu peut être assez énorme.
Sortez et mangez chez les Food Truck
Ces restaurants ambulants (camions) n’ont rien à voir avec les fast food. Ce sont de grands chefs de cuisine qui se sont convertis en cuisine populaire et ambulante pour apporter une solution aux travailleurs qui manquent de temps. Visitez les sites officiels de ces Food Truck pour savoir à quelle heure ils passent dans votre quartier/rue. Vous aurez le plaisir de goûter à des aliments frais et surtout à petit prix.
Organisez un restaurant clandestin avec vos collègues
Si vous êtes assez solidaire entre collègues, c’est le moyen le plus sûr pour manger sainement et pas trop cher. À tour de rôle, vous apportez chacun différents plats comme l’entrée, la résistance, la salade, le dessert et les boissons. Inversez régulièrement le rôle de chacun. Cette technique marche surtout entre un petit groupe.